【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 \7 A3 h; X1 J若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
3 O  h# Q3 f7 x$ R腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
, y( s9 J- u  E8 V% p润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, ~1 W8 t; @9 X乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 s$ ~* ?0 u9 |. x+ x春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# }! V- I! F) }消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 c% o( K8 G) g8 y4 F伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ W  G5 N& }5 b* b/ N2 z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' P# j" I( Q) t' U  |萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" [  {7 P3 f" ?' Y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 I# X) e3 ?1 [+ K8 V5 d& r8 t  T- \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 K# G: {' K! q7 m+ g8 [6 j木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ `* k6 i# J7 I3 W- x' ^/ N5 u9 J海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ E; W! O3 H9 w2 k, \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* [: t- G0 E* s益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~