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1百合排毒汤
; ^+ O) s/ \1 s `' \) L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ @9 X' i# X# R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 Y( @% ~' F3 J5 _$ O0 `+ Y: w
方法;用水煎服,一周一次
/ e0 O! X& I9 P- L F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 ?; J# T1 w& B, T3 C; q4 z8 I( m
2玉米须菊花茶( @ |& U0 d* f3 x! S9 Z2 I0 O' E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. e/ J# k3 Y* p" D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- L# @7 H( P' m* @9 O做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: [+ v( I, b M
当做平时茶饮/ ~1 r% `8 m5 H, v' ^/ q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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