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1百合排毒汤, C' i4 n0 E$ o( R, E( @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 c0 D; r* o( P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( S3 \; A! x$ y& y$ c1 y' |方法;用水煎服,一周一次1 f6 Q b# n. j& l0 V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" w1 P: ^ c6 z2玉米须菊花茶
! A- m1 P A& B# o4 R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 b$ |# ~, X- {; }材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ `7 l% u; q0 J& m6 @% G+ D& z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 w+ @9 z3 f: _2 i
当做平时茶饮
6 S' q5 \8 y0 }$ v% b# r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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