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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 N5 t5 F% K0 M9 w1 d制作第一步:! g6 G% d% H S% }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ B% o" l! a5 V5 T* q0 \6 ?/ L 2、加入两碗清水;
, X4 }8 q) |" a/ Y! k2 F, b 3、再放进一个生鸡蛋;
$ A' {' J* e H- F6 H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 Y" c* x" e, Z' c# |
制作第二步:
. c2 r/ d5 @) f' ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) J, a/ t0 }6 ]4 Q) X5 M$ S
2、加入三分之一块阿胶;
1 E9 y5 U# t* ?+ B: n& z3 v 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 i- @2 o! A `/ T# z$ L: e _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 s; p+ n9 M& b0 I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 h1 J2 g1 K8 I. p! ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 W& u; U9 {! R& X5 i# M t+ }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ a/ k) V8 a1 O4 N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 i# X4 @. P' ~2 Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* ]( V. Q# R; J8 _# d D$ h. j
黄芪 Radix Astragali
# y0 F- r% U2 r4 h 别名绵黄芪。: J: {/ ]: [6 F+ {! e
性味性温,味甘。) g. {2 r& J( g& a1 _+ ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! S, x+ {) F" b6 d2 B2 U. W 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 A/ i- k! f( U5 d# K# r' b) i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ I2 l1 O7 `% A- `! u- u% w2 k) ~1 O% ] 性味性温,昧甘、辛。
$ }- G4 v9 W' W$ n3 e" L# M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
|7 F) N% ~' L- J1 X, m 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( @" H: W* }3 D& f1 E 别名潞党参、汶党参、晶党参。! m! v# f5 Q4 |% K
性味性平,味甘。
9 G( j" y/ K! G" H; e z9 D! \$ f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 ?9 ?' f, T8 |: Z: s; L
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) Z( @- w& s# v0 B$ A! | 别名芎穷、小叶川芎。) H# c @% [$ p4 `- Y
性味性温,味辛。% T! K4 y# H1 z ^+ E: e5 Y; S) Y- W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ Q) D. ~3 x2 o: \; C% g8 o- v 阿胶# Y$ P9 H2 l' U( K/ ~& n. H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 b) s9 a* E& A8 V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* ^5 @+ q/ V1 N2 u/ W5 t0 Q6 t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! c) s: z l4 T$ W+ F5 e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# z; r6 T8 P( M, c; N. j7 |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ x% @# ?/ O5 P8 o- [, F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 ?1 l' }& E* S9 T# a; U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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