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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; A$ V$ U" e. a. i5 C制作第一步:
1 r# q3 }. J2 _2 x# J! y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. ?+ z' Q$ S) [8 A1 g$ ^ 2、加入两碗清水;
' _' Q) U( n3 V' M, H3 ~9 F% \6 N" p 3、再放进一个生鸡蛋;
& {& R4 m1 Q: I8 ?: n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 t" M4 H6 ^& ]7 v
制作第二步:5 s% w" @6 m) t) L, P$ _# u- Y+ o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; A8 {, i b3 N3 [1 y/ ^9 p+ F
2、加入三分之一块阿胶;' C! O; N% J: _, Q# e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 I6 h+ U! h# s- O: ?3 z( N( d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% M& g# x5 @( T, E/ @. i1 h! P9 O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' i h1 F ?) U3 D) I; m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ {0 z9 E2 T" }& m
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 i; b6 y& S9 b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! E$ i! A$ N0 u0 Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 p1 G( f! {' V/ w
黄芪 Radix Astragali
5 B" F; Z+ `* F0 G 别名绵黄芪。- }: y# X w6 H
性味性温,味甘。
% x% ]2 \; k0 s0 ]/ F$ ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% u9 b- B; P7 N& `, G 当归 Radix Angelicae Sinensis
% Q4 u" y" k+ g% b" n6 ?, L' n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: y! t5 H; x3 V _1 B 性味性温,昧甘、辛。
# u) E# `7 z) d( k" a; b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: s* _ y0 G3 z. e: G
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' Y) [1 G3 W. ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) d- a, H, V8 y/ Z4 P, N 性味性平,味甘。- v8 u% f; ]. h1 j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* B5 H: k" e& C! t8 Z0 {; U 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 ~6 e- Q2 ^) C* o8 _. _ |
别名芎穷、小叶川芎。
! e3 I( Z1 m+ L* b 性味性温,味辛。2 i A% ^4 }& R' W! [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- N: a4 Y9 W5 L0 `! O 阿胶6 X0 f" H8 s& J( ?
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! w$ D1 ] i ^$ X1 M: Z7 X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 A/ X1 o% I. a- i: x. Z. _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 w! U7 r7 b; r+ x3 v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. \) f) `" }5 r* K, t2 O4 H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. K& j" U: B5 Q7 I' X+ G8 v- I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& y: K/ W6 s: Z: C" H+ {5 B _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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