|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 s/ f, F/ g" h( L
制作第一步:
S9 L; b" T' m* o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 T( \1 F( ~: z) U5 o# ]; |- A 2、加入两碗清水;
0 `3 `8 D. l- A% U 3、再放进一个生鸡蛋;8 J; ^, U4 n. q. R3 k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' ]5 V2 r9 H- R" H, s& |1 c \, T/ J 制作第二步:
+ R* R% `5 c3 {- I3 Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 g; d& t1 n. c" d- ` 2、加入三分之一块阿胶;6 I4 J+ a3 [5 I1 h0 R1 J3 B" `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" T( O8 D! B& K' W8 k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 u) A3 ~2 W# E* e l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& \ P- I' A) D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. {2 w+ s9 y7 Q4 }( b) C- ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 k# ? a; K$ C5 N$ M6 e, f: Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) s' O/ r) Q7 t! Q4 X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# L! ]9 D( b6 t& C. ]) o/ H 黄芪 Radix Astragali 4 P8 s3 w9 H6 X5 _
别名绵黄芪。- O! j! V% `, |) ~4 S; b
性味性温,味甘。
& h* s7 x- ~4 k: n1 N, A2 h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 {" q2 ~' G5 F4 ` 当归 Radix Angelicae Sinensis $ }6 S1 V, L. ?0 ?; `* |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! A. }9 l- X3 U" \' C2 p( ^
性味性温,昧甘、辛。& |# n/ D7 d" @2 H+ U% l/ d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ m( w' Q" | v
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, x) C7 Y5 n! V# C2 u+ B- u9 C1 F 别名潞党参、汶党参、晶党参。, W. x" ]4 V- R0 W% M
性味性平,味甘。
4 H$ g' k$ n& |, D( X/ W2 y) D4 R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 {. H; l* g% _1 | 川芎 Rhizoma Chuanxiong _) n8 o p0 w& i U
别名芎穷、小叶川芎。
7 }. _' j+ l7 X3 z( O 性味性温,味辛。* k3 Z/ H' }: u. m2 H. V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, @$ d) |5 S" r% S9 ?7 x1 s4 N1 Z
阿胶
6 q& ]9 H& n5 f$ I! z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( |$ A6 f# u' ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, s5 S$ V% G0 m- b) B+ } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 m) s! { Z2 g2 { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- _# w+ d. K% R$ E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 {9 t+ J2 x7 c4 ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( z* r( S6 ~% B9 N, T* D1 c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|