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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 X0 z' J. W* R4 x$ X制作第一步:9 N; l ~+ }# W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 B5 _8 U. U+ L: q) L
2、加入两碗清水;
. Q# B( r7 h7 a1 [- H2 t0 J 3、再放进一个生鸡蛋;% Y0 }+ g+ h$ f) {7 f& Z5 o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 J. f7 @1 n8 d1 L8 [' ?6 U
制作第二步:
. g: N5 _' n5 r+ f D' K# r- m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. X2 w6 _! X3 D2 B) }" a& o
2、加入三分之一块阿胶;
N& Z( S5 p8 C& V9 P8 D' |% `! L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* H' U: {$ X0 u' Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" A# d* x! y: W+ {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& t$ {& V; Y2 B. _- R O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 a/ z( T* x, U! b' G& Z) J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% n: x5 X8 P; P& y* P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 M {6 f0 e9 \* X0 [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ u# ^" ]1 f3 J, g: E) u 黄芪 Radix Astragali
" @; }$ w P, K0 g/ ~$ t 别名绵黄芪。/ |, B( k% l# c0 h% ?, i: U3 G
性味性温,味甘。
, L/ x- F( k2 t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# R6 Y% j4 w, J; s
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 s3 x$ a% q5 A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ M: O' z* m9 _6 J/ A# i
性味性温,昧甘、辛。& Q, n4 Q) j8 l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ |1 e% k; w+ w# _, h
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( U! c) d. \9 Z2 s/ L* K 别名潞党参、汶党参、晶党参。. a; M, Q# X$ V3 i& A
性味性平,味甘。
1 m3 W" v; r/ @, H: Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* v7 J' i& \7 O8 H `: W
川芎 Rhizoma Chuanxiong - g0 x7 \7 _- \, S5 W @
别名芎穷、小叶川芎。; E' D* H" ]) |1 v& W( v
性味性温,味辛。& _6 r3 ?1 s$ a6 V7 R9 r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& }/ k* Z+ g9 K' T8 D
阿胶$ C/ c/ Q' T4 r3 y* P q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: L* Y; c$ ?9 } ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 _2 P! B, S) l: ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 ~, _$ E* U, V6 a" G# n* Y5 B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% a$ @4 G2 `: W3 I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) o0 E: L; U) t, Z9 p" L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 i% i9 b3 Y2 u9 Q3 U% V# A 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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