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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。# g9 q& d) u% t4 t6 @( y% E
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！: V) I" `- t# h& ^
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。3 G5 |# c& G/ `; y1 v' G$ {& x
: k, l) \. m4 f$ C. Y1 Z 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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4 t0 [# E/ Q% T& W, v: @ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。5 O$ l9 |) W3 d' O7 `: R
) w% C H. i+ o3 C( \ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这5 r* x1 A( L! T) g g
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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: a9 ^& N' y4 @ C% g3 P2 Y 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然) o Z4 `. P, b3 Y
$ A8 G x5 _0 T+ c的漂漂喔！！
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# o; G6 g1 k% f0 z 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！3 _7 j4 L$ a& g
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。: z) a9 z$ h. i) x. Q* h! T, |
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！# G% Y: P7 y5 V# a
4 a& l1 o4 F. q7 F) w 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！7 ^, B" H9 x" w9 d1 w$ X- f
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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. t% r+ n) x+ Z8 T9 d6 L- n3 } 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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3 t9 A% j" w: K9 Q 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。* y$ X, H2 U' z
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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7 H/ o e0 @! [& n Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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. h" v8 a9 ]6 v' M k; Y( N 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：) ]" y6 m- {; r' @& p9 f H% r
; Z% o: |0 G9 @ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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4 H. `% N; i/ o. \* X! \ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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1 d* n( {* G7 b- G7 J' l Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C' ?( R" m9 b* _1 R
* ] q- s2 k3 u" V2 N Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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! W3 B0 V' _$ K! r 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。, |- u* M# |1 [8 K. r6 b+ }$ P
6 Q8 p+ ]2 |8 d, J Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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+ i& E/ w5 k) X9 O: a4 Q, a' B Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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