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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
: K3 J1 `& @7 u# B } - 一、美人薏仁汤# X& S0 X2 @6 ~2 v7 r# G3 D
- 材料：薏仁粉、鲜奶0 M0 x4 a1 L# n5 Z* @. [& ~
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。9 [* E. e2 q, ?$ s/ U, x
- 二、美白薏仁芝麻汤
2 a2 A( ~: L3 p' u - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶3 i! k0 e W, F; ~9 I- z" J
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
+ S1 u8 e! u# k0 C - 三、薏仁去痘痘
0 R/ ~' Y+ ?. l3 o0 Q - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。4 e. F( r0 z& a: @# p8 Q
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。; n9 Y/ p" i8 R2 C3 L
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。* z7 ?& r+ c% U! G9 V3 I
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52