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i: u" m$ @ G- |+ T# `[size=3]準備食材有:
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7 Y5 [7 r! Q/ f$ _: Q( D' j 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)8 N q3 q; X2 S1 l" C5 [. ]
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
, f5 A! w9 ?( I4 V# \(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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; g) T; u' o, f[size=3]再來又到了調味料了:# ~$ `9 U% e% @$ m8 e" g/ I |
+ y8 j5 a+ U# W2 B) J/ b 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]3 V0 {! ]9 g. }, S
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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6 r0 i2 o9 d. X+ S" H. i2 s4 [6 v (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
( ?7 i. g& z3 X; K9 dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL' x( J' o: l, s1 W, D/ K
" c" Q3 C8 F) F( `% n& C[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size], l& j: P8 V6 _$ E) [
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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+ l& u) m+ p9 ^) y) T$ N- y# w雞婆時間...............
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/ U* A+ ^1 g" }! i 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.+ |7 f+ w T2 M% f
1 q# X9 r. h, O+ B" h5 V2 ^ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).. [8 j1 Y6 i! s. D; Z* f
& C, K( k8 l) K' D1 k# Q/ Q 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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