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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
- ^* {0 t# G) D# L: e! a' e0 Y' ]
7 p# b* x" D# m0 N5 ]7 ?4 e容颜不老方
2 ?# e* ^: ^# L2 F5 I需要的材料( `# B! K- c# ^5 F
- Y( i: q( l$ M! o8 ~* Q, F3 Z: y
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
$ A- p6 J/ o" e: f
' E8 p& O1 `% k( u怎么样做呢2 [& K# _  O. r

) u+ ?* s  h, k4 \. x上述物共捣为末,和匀备用。
4 l- x: V# u# \4 y: a
9 I6 s6 }; q, ?" L; _- R怎么吃最有效$ @& S/ x& ^$ K3 B
  n' E( n. f& P; |
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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8 e: E0 F3 N8 H; e/ G9 J9 K灵芝鹌鹑蛋汤
- d1 z; W0 c9 F需要的材料
4 q, k: v9 L( P( X  u& f
& j# j( Z/ ?4 f& ]" N鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。# C. N3 Z  u* r0 c* p
' B! u3 t  j* I# i4 Y8 ^
怎么样做呢
- n& _0 ~6 v: C' n
9 |5 {2 u0 Z9 B5 H/ L3 S1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。* g) o9 \, M$ A8 s
- P. w+ |3 F% \
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
4 g) r) ~- V4 Y/ c, x  H0 \$ I' L/ s& C' J
具有补血益精、悦色减皱功效。# E; o  A- l: C4 R1 k1 ?
6 S; {7 y7 m" d7 U" Q1 c
美肤祛皱饮: F. n" t( s' k0 J0 y
需要的材料
$ H4 F, X% D9 Y1 W2 z7 @
3 G  v! h* L0 s( C1 u5 d) a* Y芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。4 }) R  C8 I' I0 O6 x# q- s2 a
. H. g! q- q' {  k7 T
怎么样做呢
/ a. S! N$ G3 y$ H' [  K- \" L1 t0 s( u/ d, M6 B. W
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
  `) p+ V8 @' b7 t' t, _  A' I. E& t* U# S% t8 y
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。6 t3 f$ t- P! j
7 S, }# w7 E. F
怎么吃最有效; A' p. _6 y, E5 V4 C( V7 ]9 ~
0 h2 C3 }( |; v+ t% ~
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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" W' b. g' ^- C7 a7 I6 V地黄抗皱粥4 v8 o* B1 T) W8 Y4 c
需要的材料+ {# G4 X9 Z& x6 @' p
" j: h: y& v/ O4 R- j
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢) ~7 q: E% ]6 m/ D7 r* S

, n/ |# Y- ]! {; B9 V将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
1 y0 ]" h  A  A0 p! \3 ^" q" U( U' m1 V4 t' k% Z! o
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。4 z$ c; u: h% ?7 R$ z' F
8 J& P, C" j1 Z
怎么吃最有效4 W  R2 T0 S  e( s% f0 z" |3 l

* T  `0 V2 ~8 n% ?& x$ c每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。7 U: D% |+ `, L1 G3 W

8 o! v# M) v* r, y1 U8 w- V) l$ O& s杏仁牛奶芝麻糊$ Q7 g3 |( L- ?0 O
需要的材料
2 D2 U3 |4 y+ I$ B! f* Z5 A/ g- u
/ P$ x% q% `+ n, y( s杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。: Q( U: I. f) m: J9 R3 g" i
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怎么样做呢
! `+ G( N0 G2 v+ `7 B# N, c  ?2 F) d( v( @
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。6 Q, d& H7 L$ T

+ e. [% x" t+ I+ |% N2 g+ e怎么吃最有效% W, r* b$ i1 e: o9 b
8 ~  w8 J" |: W. W
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服  x7 `2 s- k( v- D
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7 i: j' f7 C% {9 p5 l! g
! K! I9 A5 h/ B
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
# _# N# w" Y6 a5 z- d# A/ Z养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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