|
|
, ~3 ^; Z* |- t* z1、 香蕉绿茶
( B; \$ g W5 y) l2 U* q2 t7 F4 m8 [$ x! {; h/ P
* ^, ]1 n7 A ], u7 K5 k材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。3 T' r4 Q+ E. V* K; x N. H9 r
8 @. G$ u. c5 q8 p. ?5 S
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
5 P1 v% h4 }! f- D' z; f, |* e. c/ c9 ?/ v- B+ E* W9 z
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
) M4 p; s+ T+ j' q1 e/ M4 x( J+ K" k3 u/ `4 j5 p9 e
2 、葡萄红茶: O9 v# U" d6 W2 K
8 b0 d) F7 ?2 b% e! b' `
3 M7 h7 \3 g# _- Q, O0 Y( n
材料：大葡萄一串、红茶5g。
- }2 m& m; \1 h3 W* I) {# k
. f2 \% V [- N& i8 P& k. E制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
; N4 Z0 Z* D3 T6 Q) P% t
4 j( T! T) s4 r功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。9 ~# e2 F/ g3 ?
+ G/ v/ q. _4 ?9 y& x
3 、苹果绿茶
9 P3 r$ |) }" B% X: a
' o8 B/ l; W8 z p, Z. X1 M7 T
4 m$ K1 M: c/ f9 r- {& ?& `5 o材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。: o) b9 X! ^; A7 S5 B; G O" I
* z2 X( B' q) M+ g* r制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 Z5 O( K& `% t3 @' R
& U/ c+ s* a3 F, J4 N功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
) [+ I* t2 P- E; l& ]; Z# }, |2 M- _. E% W
4 、红枣花茶' }+ ^5 @1 w6 @6 u
m! N, q" O1 |
5 f# q) _4 Y5 A6 z4 H- Y
材料：红枣20枚、花草茶5g。9 a& g2 s5 X: _% r. X
/ r+ n6 \' y! c* z$ `1 P
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。: |. i* B. L4 ^ ?1 l% W8 c
7 g2 Z" `% H/ Z5 V
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。6 @; F2 ^" U& {% @+ \# R
7 C/ c" P% v1 ]6 o4 e0 e0 L4 o
5 、柠檬红茶' @4 a) |- g! z- R% B* P
1 q& B; `) s- T" b1 ~7 W$ M" [$ Y7 L0 c. |' u u
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
1 h- v: _6 W% ~! J9 F* S+ u. g( G5 g. g6 [2 z1 z3 b& v1 R
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
0 K4 N8 i( P' ~1 e
$ o! W& X2 M0 f9 g% n4 P& r功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 D- X* I& H$ U; v; A7 p
! V% n3 j; n. _* S) [6 、菠萝蜜茶9 H- g# z) z) C: M# |
/ x; _4 N4 J2 C/ N) {( U: h
. i9 m3 l6 v( D# p
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
1 f% J1 q5 S- c4 R" S
' y2 {6 L% P1 r" ^制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。% t. F' K1 Q6 B3 R
. ?. y# }3 O( n4 r7 、玫瑰果茶& @: |/ l1 G6 P. ?( B) ~
( K2 x3 b% {5 T1 p( N R
( g K, h2 P" u- i, h
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
+ n) N, l' s3 R3 K S7 p5 t o3 m3 {" e1 W- H( M
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。1 D& e" O1 X6 p. l
- y u8 r' F2 r% {. D
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。# _, s7 n! m3 p+ K5 N% h. [
6 D: a' ~, A* n8 、柚子冰茶
8 y- ^) _3 Q% |. e2 n- I# ]0 `* T1 m. |' G& p+ w/ f
' i. }2 o. y4 d* U) |' Y8 A
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 t K3 q1 F9 D7 I% f/ u
2 t4 N" M3 A! }( c1 R+ k* F1 C/ ]6 ?. r制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。2 A( T/ e o! p
2 P! \4 l: n$ x5 Y" `' L功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
- {7 R/ H) N! J- d
8 i0 q6 e. @: y }. Y5 F9 、山楂首乌茶. \' g0 Z' S8 w
" n1 ]0 c% ]9 k" U% v- U
. G7 w9 V, p. ^! T* f
材料：山楂15克、何首乌15克。9 [5 O" _/ l* E! Y2 k+ D% K' P
8 o* B! _+ H- W9 E/ b+ {: z/ O制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
0 Z# T# \( `/ l- s9 _- w: l2 x
8 R. K9 z/ w1 x! B+ t/ W/ `功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。4 B5 P2 l* G4 H% D
& x: u, @9 U) a; O& {10 、排毒美颜茶6 @, p0 {4 B7 ~! i3 }4 n6 }
# k0 B6 d, L8 b" V; f3 D+ I
) f9 _8 M6 X9 [& `$ ^: l" o材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。! I9 I7 J. P7 i) D) Z( {
. t7 F8 Q# C( E6 H U8 g& n: g. C. z
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
& V# f9 p" X# L9 H! d) D$ L8 C* J2 o8 {- T
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。6 Y9 T9 k. v' W8 g
' R3 X) h) u+ ~6 ~. @) X% ^
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
# b! a7 d+ k$ c3 P% e0 ^! X/ f/ j( N, R" }5 l5 Q" D. r
7 |, `9 ?6 P. x; ^2 ]1 u
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
